川と森の効用

　聴覚・視覚・嗅覚すべてで川・木々が私を癒してくれます。

• 聴覚：川のせせらぎと木々が風に吹かれる音
• 視覚：川の澄んだ水や木々の緑
• 嗅覚：木の香り、土の香り

　おそらくはとどまる・こだわる心性を緩やかにほぐしてくれるからでしょう。湯谷温泉は私にとっての癒しスポットといえそうです。高千穂もそう。