和合温泉 湯楽

　家から近いスーパー銭湯の1つ。サウナもあります。露天が充実してますが、若干カルキの匂いが気になるかな。　炭酸風呂が心地よいです。

　使ったことはないけど岩盤浴もあります。

▷和合温泉 湯楽

キャナル・リゾート

　金山駅などいくつかの駅から無料送迎バスがでています。免許ない人間にはありがたいこと。

　ここはスーパー銭湯なので浴槽充実。特に露天スペースが充実。岩盤浴も充実しています。ただ、かなり混んでる。

　塩サウナがあるのと、水風呂が数種類あるのも特徴的。

▷キャナルリゾート

アペゼ

　フジの系列店。入館料はリーズナブルです。ここには温水プールなどはないけど、浴槽はかなり充実しています。低温サウナもありますね。低温サウナはどこもテレビがないところがおおいですね。テレビない方がいいので低温の環境の方が好み。

　ご多分に漏れず、ここのレストルームも混んでますね。

▷アペゼ

ウエルビー

　サウナといえばウェルビー。名古屋の老舗サウナグループですよね。なぜか福岡にも支店があり、福岡と名古屋を行き来する私にとってはなんか縁を感じるところです。ここは入館料がやや高めですが、会員になると500円安くなります。年会費2000円ですので4回いけば元とります。

　サウナに力を入れてる分、浴槽は小さめかな。まあ体験はしてないのですが、朝食は無料とのことです。

◼️名駅店

　ウェルビーの店舗で1番はじめにいったのがここ。フィンランド風の小さなサウナがお気に入り。もちろん、大箱の高温サウナもあります。レストスペースは場所にしては規模が小さいのかいつもシートが埋まっている気がします。

◼️栄店

　ここはまだいってません。

◼️今池店

　ここが家からの交通の便も良く、また、露天風呂もあるので、外気浴もできるし、一番気に入ってます。露天風呂のお湯がなかなかいい。温浴中心の私にはありがたい。また、からぶろなる1人用の低温サウナ（セルフロウリュー可）もあります。これ、お気に入り。レストルームの他に比べると広めです。でも、やっぱり混んでますね。混んでるといえば、ここは脱衣スペースにある棚が埋まっていることが多いです。これは何とかしてほしい。
　
　とはいえ、おそらくウェルビーの店舗の中では一番広くて浴槽が充実していると思います（栄店は未見だけど）。

◼️福岡店

　福岡店にも行ってみました。ほぼ中洲にあります。カプセルホテル使いそうな人は中洲に多いのでしょう。お風呂の規模が小さいなあというのが第一印象。ただ、今池店にあるからぶろがあるのはいい感じですね。博多駅に近ければもっと使うと思うのだけど、中洲にはあまり縁のない人間なので。

▷ウェルビー

サウナ・フジ

　栄にあるサウナ施設です。ここは風呂が特徴的。まん中にどどーんと温水プールのような浴槽あり。みたいなというかほぼ温水プールです。泳げるし、みなさん歩行浴を楽しんでおられます。ちょっとした洞窟もあり楽しげ。

　他にも浴槽がいくつかありますが、いずれもかなり深いのが特徴的。座ると顔が水中になりそう。肩まで浸かりましょうというのはあるけど、ここは顔まで浸かれます。

　サウナは高温と低温の２種。休憩室もかなり広いけど、日曜日に行ったせいかほぼ埋まっています。競馬とゴルフをみながら寝ている人が多い。確かにこの手の番組は日曜の午後だよなあ。この時間帯はさけるべきかも。

　写真は食事処。ビールで一杯いきたいところをコーヒーでぐっとこらえる図。

　とにかく規模がでかいのが売りですね。あと、老舗のウェルビーより入館料が若干安めなのもありがたい。

▷サウナ・フジ

サウナ施設についてのあれこれ

　 ドクターストップ以来、スパ・サウナ施設にはいってません...　否、いってます。ただ、高温サウナには入ってません。温浴中心に、ミストサウナとか低温系のものがあれば、ちょい入ってみたりしています。

　そもそも、サウナで整ったことは1,2回くらいしかないので、整い求めたい気持ちはそれほどでも。ただ、イヤなことと距離をとったりすることはできるのでねえ。とはいえ、温冷浴でもそれな入りに効果はあるので、これからは温浴道を極めます。

　温浴ならスーパー銭湯でいいのですが、サウナ施設のあの雰囲気もなかなか捨てがたく、温浴しに今でもいっているというわけです。

　それに、風呂からあがって、ちょい仕事を片付け、さらに風呂に入り、また仕事をするという使い方もイヤな仕事を片付けるにはわりといい利用の仕方。レストルームで仕事しています（笑）。

　サウナ施設って入っていると時間感覚が狂ってくるんですよね。おそらく窓がなく、つねに薄暗い感じがそうさせるのでしょう。以前カプセルに泊まったとき、特に感じました。サウナも食事施設も24時間やってたりすると特に今何時だっけとか思ったりします。

　あそ、サウナ中心の施設はマッサージがリーズナブル。10分1000円が巷の相場だとおもいますが、50分4000円切りなところが多い。まあ、入館料がそこそこするのでトータルではちょい安いくらいだろうけど。

　これから温浴中心だけど、いった施設についてちょっとメモでもここに残していこうかと思っています。

零士キャップ

　松本零士先生のトレードマークの帽子、シリアルナンバー入りで販売されていました。先の失神事件を契機になんだかほしくなり、購入しました。松本先生の帽子を手編みしている方によるもので、私の頭が少し大きめなので、あわせて編んでいただきました。ジャストフィットで気に入ってます。ここぞという仕事の時に気合いを入れるためにかぶります。ちなみにナンバーは一桁です。ちょっとうれしい。

ほどよさを大切に。

　失神事件から1日。色々と思うところあり。思えば、徹底的に追及するという癖が今回ネガティブに働いたと思います。整うためにサウナを追及。ちょっと振り返ると似たことはありました。食べログの順位にこだわり体重の増加など。

　サウナにはまって、温浴施設の湯船に浸かる楽しみが失せてしまったし、もっというとサウナも数値目標を至上価値とし、その場の感覚を楽しむということがなかった気がします。リラックスするつもりがそこにも日常原理が浸食していました。

　せっかくの温浴施設なら時間やセット数を気にせず、ゆらりゆらりと過ごすのがよさそう。それには求道せず、ほどほどを大事にしようと。「今ここ」を大切に。

やっぱり、サウナ、ストップかかりました。

　スポーツクラブで軽くサウナを3セット、そこまで温度は高くなく、水風呂もそれほど冷たくなく、物足りないくらいでした。その後、外食で夕食、ビール1杯とジントニック1杯、かなりちびちびゆっくりやったのですが、いつもより満腹感が出てきて、かつえらく酔いが回っている感じも出てきました。目をつぶって落ち着いていたら、床に崩れ落ちたようです。周りからみると痙攣していたらしい。何が起きたのか自分ではわからず、再度、椅子に座り直して落ち着こうとしたのですが、また、次、意識があると床にいました。また崩れ落ちたようです。

　はじめて救急車で搬送されました。血圧も2桁に落ちていたそうです。病院に着き、点滴を受け出すと目を開けても大丈夫な感じになってきましたが、右手がえらくしびれていることと耳の聞こえがやや遠い感じになったことが印象に残っています。ただ、聴かれたことにはハッキリ答えていました。CTとったりレントゲン撮ったり検査して90分位たちました。意識喪失発作という声も聞こえましたが（失神のことをこのようにいうみたい）、脱水症状だったのではないかということ。水分補給は割としている方ですが、アルコールが追い打ちだったようです。

　持病のこともあり、診察されたドクターからはサウナストップがかかりました。無理しないことと水分とってればいいのかと思いましたが、自分が甘かったために色んな人に迷惑をかけてしまいました。未練はありますが、温浴くらいにとどめてサウナはやめようかと思います。

　追記
　同日、こころの師の1人であられる松本零士先生もイタリアで倒れられたようですが、無事快方に向かっておられるようです。原因は違うかも知れませんが、お互い良かったです。

Catalina世代TVアプリの同期問題

　Catalinaにアップデートして約1ヶ月。TVアプリの同期問題について少しまとめておきたいと思います。アップデート時の初トラブルはこちら。その後の様子見でTVアプリの同期は以前よりは改善している模様。Macに接続しなくても多少のタイムラグがあってのMac側へ再生回数等が反映されます。未再生が再生済みになるだけでなく、再生回数のカウントアップにも対応している模様。ここは明らかに改善。

　ただ、これも安定してそういうわけではなく、たまに同期されなかったり、iPhoneXS やiPad mini4だと、再生回数等は同期されても、再生済みの番組が削除されないということも時々起きます。また、プレイリストを用いた同期では設定は維持されてもプレイリストのチェックボタンが一々消えて、どのプレイリストで同期しているのかもわからなくなるという地味な不具合もあります。

　まだ、Catalinaになって2回しかTVアプリはバージョンアップしていませんので、今後のアップデートで解消される可能性は大ですが、はやく安定した解消を希望します。