ほどよさを大切に。

　失神事件から1日。色々と思うところあり。思えば、徹底的に追及するという癖が今回ネガティブに働いたと思います。整うためにサウナを追及。ちょっと振り返ると似たことはありました。食べログの順位にこだわり体重の増加など。

　サウナにはまって、温浴施設の湯船に浸かる楽しみが失せてしまったし、もっというとサウナも数値目標を至上価値とし、その場の感覚を楽しむということがなかった気がします。リラックスするつもりがそこにも日常原理が浸食していました。

　せっかくの温浴施設なら時間やセット数を気にせず、ゆらりゆらりと過ごすのがよさそう。それには求道せず、ほどほどを大事にしようと。「今ここ」を大切に。